E-CYCLING

BEAT YOUR COMPETITION

HAAL MEER UIT JE WORKOUT EN JEZELF

ALGEMENE

INFORMATIE

Beat your competition met E-CYCLING van E-Fit. Je haalt meer uit je workout in slechts 20 minuten. Daarnaast krijg je een hogere calorieverbranding, een beter uithoudingsvermogen, meer kracht én een grotere explosiviteit. E-CYCLING is ideaal voor:

Amateurs en voor professionals -
Binnen- en voor buitentrainingen -
Individuele trainingen zowel als groepslessen -

De E-CYCLING trainingen genereren 36 000 microcontracties in 20 minuten.
Het
E-CYCLING pak activeert gericht de 9 spierzones die je gebruikt tijdens één pedaalslag. Dat zorgt ervoor dat een sessie extremer en meer effectief is dan de traditionele trainingsmethode. 

 

Een E-CYCLING sessie is 3 keer intensiever en effectiever dan een standaard 60 minuten fietstraining. Een bijkomend voordeel is dat het blessures voorkomt. Effectivititeit en veiligheid zijn uiterst belangrijk, niet alleen tijdens trainingen, maar ook tijdens een revalidatie.

TECHNIEK

&VOORUITGANG

De 18 e-pads in de bikeshorts zijn zodanig gepositioneerd dat alle spieren die gebruikt worden tijdens een pedaalslag, geactiveerd worden. ​​Naast de beenspieren, krijg je er een core (buik en onderrug) training bovenop. Want een goede positionering op de fiets is belangrijk om rugklachten te voorkomen.

Met de gespecialiseerde bikeshorts krijg je in 20 minuten:

- een explosievere versnelling 
- een beter uithoudingsvermogen van de spieren
- een algemene krachtontwikkeling in de benen.
- een enorm hoge calorieverbranding
- een training van de core

E-CYCLING wordt naast de individuele trainingen ook toegepast in small group trainingen. Dit kan zowel buiten 'on the road', als binnen.

 

Met de vernieuwde spinning-les creëer je terug een extra uitdaging. Ideaal voor als je weinig tijd hebt maar toch een efficiënte fietstraining kan gebruiken.

Deze unieke ervaring voelt aan als een feestje door de pompende muziek. Je traint afwisselend op interval en kracht. Daarnaast is de kleine groep niet overweldigend en creëer je een echt groepsgevoel. Ideaal voor de motivatie! Train je samen met vrienden, dan komt de competitiedrang naar boven.